• ストレッチで得られる効果とは
    2023.09.28
    「健康のために、何か運動を取り入れてみたい」と、お考えの方も多いのではないでしょうか。そのような方は、まずストレッチから始めるのがオススメです。この記事では、ストレッチで得られる…

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    「健康のために、何か運動を取り入れてみたい」と、お考えの方も多いのではない…

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  • ストレッチの効果的なタイミング
    2023.09.25
    ストレッチは、疲労回復や筋肉の柔軟性を高めることを目的として行われる場合がほとんどです。しかし「どのタイミングで行うのが効果的なのか分からない」という方も、多いのではないでしょう…

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  • オフィスで座ったままできるストレッチ
    2023.09.21
    デスクワークをしている方の多くが、体の痛みや不調を感じたことがあるのではないでしょうか。席を立って歩いたりストレッチしたりするのが理想的ですが、席を立つことが難しい職場もあります…

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  • ストレスの影響について
    2023.09.17
    「日頃、何らかのストレスを感じている」という方も多く、現代人とストレスは密接な関係にあります。自覚症状がない場合もあり、溜め込んでしまうと心身に不調をもたらしかねません。今回は、…

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  • ストレートネックとは
    2023.09.13
    近年、ストレートネックに悩む方が増えています。「肩こり・腰痛・手のしびれがつらい」という方も、多いのではないでしょうか。そこで今回は、ストレートネックの原因や症状について解説しま…

    ストレートネックとは

    近年、ストレートネックに悩む方が増えています。「肩こり・腰痛・手のしびれが…

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  • ぎっくり腰が起こった時の対処法
    2023.09.09
    ぎっくり腰は突然起こるケースが多く、動けないほどの痛みを伴います。突然腰に痛みが生じた場合に備えるためにも、事前に対処法を知っておくことが大切です。この記事では、ぎっくり腰の対処…

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    ぎっくり腰は突然起こるケースが多く、動けないほどの痛みを伴います。突然腰に…

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  • お通じを改善するポイント
    2023.09.05
    「お通じが悪くて悩んでいる」という方も、いらっしゃるでしょう。お通じをスムーズにするためには、どのようなことを意識すればいいのか知っておきたいですよね。そこで今回は、お通じを改善…

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    「お通じが悪くて悩んでいる」という方も、いらっしゃるでしょう。お通じをスム…

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  • オーダーメイド施術のメリットについて
    2023.09.01
    身体の調子が悪く、整体院で施術をお考えではありませんか。最近ではより効果を得られるよう、オーダーメイドの施術を取り入れている整体院も増えています。今回は、オーダーメイド施術のメリ…

    オーダーメイド施術のメリットについて

    身体の調子が悪く、整体院で施術をお考えではありませんか。最近ではより効果を…

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