ストレートネックとは | コラム | 埼玉県さいたま市 武蔵浦和駅【VISIT】 | コラム | 埼玉県さいたま市 武蔵浦和駅【VISIT】 | 埼玉県さいたま市 武蔵浦和駅【VISIT】

近年、ストレートネックに悩む方が増えています。
「肩こり・腰痛・手のしびれがつらい」という方も、多いのではないでしょうか。
そこで今回は、ストレートネックの原因や症状について解説します。
▼ストレートネックとは
■首の骨がまっすぐになること
正常な首の骨は、自然に湾曲しています。
湾曲している理由は、頭の重量を支え衝撃を吸収するためです。
しかし、頭を前に傾ける姿勢や猫背の状態が続くと、首の骨がまっすぐに伸びた状態になってしまいます。
ストレートネックは自力で戻すことが難しいため、予防が大切です。
■具体的な症状
ストレートネックの症状は、頭痛・腰痛・肩こり・首の痛み・吐き気・手のしびれなどです。
悪化すると慢性的な不調が続き、日常生活に支障をきたす可能性もあるでしょう。
▼ストレートネックの原因
■スマートフォンの長時間使用
スマートフォンやパソコンの操作など、首の重心が前に傾く姿勢はストレートネックにつながります。
成人の頭は約5キログラムほどの重量があるため、頭を前に突き出すような姿勢はストレートネックの大きな原因になると言えるでしょう。
■骨盤の歪み
全身を支える骨盤に歪みがあると猫背になりやすく、ストレートネックの原因となります。
骨盤矯正の施術を受けることで、猫背やストレートネックの予防につながるでしょう。
▼まとめ
ストレートネックとは、首への負担が蓄積し、首の骨がまっすぐに伸びた状態です。
この状態になってしまうと自力で戻すことは難しくなるため、原因に合わせて予防につなげましょう。
さいたま市にある『VISIT』では、一人ひとりの状態やニーズに合わせた施術を提供しております。
日常生活によって生じるゆがみやバランスを整える施術が可能ですので、お気軽にご相談ください。